Вопрос психологу

Нина
01/28/2016

Здравствуйте, помогите, пожалуйста. Пол года назад случился приступ панического страха, поднялось давление, сильнейшая дрожь. Скорая помощь колола от давления уколы. До всего этого длительное время страдала бессонницей. На протяжение полугода страдаю от периодических панических атак, примерно 3-4 раза в месяц Посоветуйте, что делать дальше? Как прийти в норму? К кому обращаться? К психологу или психотерапевту?

Здравствуйте, при панических атаках в первую очередь стоит обратиться за лекарственной поддержкой к врачу-психотерапевту, для того чтобы снять симптоматику на уровне тела. Есть определённые упражнения, основанные на технике релаксации, дыхания, которые можно использовать в качестве самопомощи.Учитывая, что панические атаки запускаются на бессознательном уровне, то не менее важно проработка и этой стороны панических атак, а за этой помощью Вы можете обратиться как к психотерапевту, так и к психологу.В нашем центре у Вас есть возможность обратиться к услугам психолога и психоаналитика. Если у Вас есть желание – мы готовы Вам помочь. Психолог центра — Гришаева Гульнара

Задать свой вопрос